건강을 위해 운동도 하고 식단도 관리하시는데, 오히려 돈까지 받을 수 있다면 어떨까요? 국민건강보험공단에서 운영하는 건강생활실천지원금제는 걷기, 건강관리 프로그램 참여, 체중·혈압·혈당 개선 등 건강한 생활습관을 실천하면 포인트를 지급하는 제도예요. 걷기만 꾸준히 해도 포인트가 쌓이고, 건강 상태가 개선되면 추가 포인트까지 받을 수 있어 최근 관심이 크게 높아지고 있습니다. 이번 글에서는 건강생활실천지원금제 신청 대상, 신청방법, 포인트 적립 기준까지 한 번에 정리해드릴게요. 건강생활실천지원금제란? … 더 읽기
“이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.” 러닝을 하거나 오래 서서 일하는 날이면 종아리가 무겁고 발이 쉽게 피로해지는 경우가 많습니다. 그래서 많은 분들이 압박양말을 찾게 되는데요. 다양한 브랜드 가운데 꾸준히 사랑받는 제품이 바로 CEP 더 런 삭스(The Run Socks) 4.0입니다. 이번에 출시된 CEP 여성용 더 런 삭스 4.0은 기존 3.0 모델의 장점을 유지하면서 … 더 읽기
수능을 준비하는 수험생이라면 공부만큼이나 중요한 것이 바로 수능 원서접수입니다. 매년 원서접수 기간을 놓치거나 준비 서류를 제대로 확인하지 않아 불편을 겪는 사례가 적지 않습니다. 특히 2027학년도 대학수학능력시험은 온라인 사전입력 서비스를 이용하면 현장에서 접수하는 시간을 줄일 수 있어 많은 수험생들이 활용할 것으로 예상됩니다. 처음 수능을 접수하는 학생이라면 “온라인으로 다 끝나는 건가?”, “어디에서 접수해야 하지?”, “준비해야 할 서류는 무엇일까?”처럼 궁금한 … 더 읽기
2026년 7월부터 군마트(영외마트)를 이용하는 군인과 군 가족들에게 반가운 소식이 찾아왔습니다. 국군복지단이 운영하는 영외마트에서 판매하는 일부 주류에 대해 부가가치세(VAT) 면제 혜택이 시행되면서 기존보다 더 저렴한 가격으로 구매할 수 있게 된 것입니다. 기존에도 군마트는 시중보다 저렴한 가격으로 생필품과 식품을 구매할 수 있어 많은 이용자가 찾고 있었는데요. 이번 제도 시행으로 주류 가격까지 추가로 낮아지면서 관심이 더욱 높아지고 있습니다. … 더 읽기
나홍진 감독의 10년 만의 신작이자 700억 원이라는 막대한 제작비, 칸 영화제 진출, 그리고 화려한 캐스팅으로 개봉 전부터 뜨거운 관심을 모았던 영화 <호프(HOPE)>. 하지만 베일을 벗은 영화는 대중과 평단 사이에서 중간 평가가 없을 정도로 극단적인 호불호를 낳으며 거센 논란의 중심에 섰습니다. 과연 관객들이 기대와는 다른 반응을 쏟아내는 이유는 무엇일지, 장점과 혹평의 쟁점을 낱낱이 짚어봅니다. 1. 기대감을 … 더 읽기
일반 양말과 달리 발가락 하나하나를 감싸는 ‘발가락 양말(토삭스)’은 한때 마니아층 사이에서만 알려진 아이템이었습니다. 하지만 최근 이 제품이 다시 주목받고 있는데요, 그 배경에는 최근 화제가 된 한 방송 출연 장면이 있습니다. 발가락 양말이 다시 화제가 된 계기 지난 25일 방송된 MBC 예능 프로그램 ‘전지적 참견 시점’에는 가수 박진영의 일상 루틴이 공개됐습니다. 20년 넘게 유기농 식단을 유지하고 … 더 읽기
직장 동료와 유독 안 맞는 이유, 성격이 아니라 사주 기운 차이 때문일 수 있어요. 화·금·수 기운별 갈등 패턴과 내 사주 기운 확인하는 법까지, 직장 내 인간관계 스트레스를 줄이는 사주명리학 활용법을 지금 바로 확인해보세요. 왜 유독 그 사람이랑만 삐걱거릴까 회사 생활하다 보면 이상하게 안 맞는 사람이 꼭 한 명씩 있어요. 잘못한 것도 없는데 대화만 하면 어딘가 … 더 읽기
워드프레스 시작, 서버 속도와 안정성 때문에 고민이신가요? 로워드 브릿지는 최적화된 환경과 직관적인 대시보드로 초보자도 전문가처럼 웹사이트를 운영하도록 돕습니다. 지금 바로 안정적인 호스팅으로 나만의 디지털 자산을 구축하세요. 콘텐츠에만 집중할 수 있는 최고의 환경을 경험해 보시기 바랍니다. 오늘 소개해 드릴 ‘로워드 브릿지(Loward Bridge)’는 바로 이러한 고민을 근본적으로 해결해 줄 수 있는 최적의 호스팅 파트너입니다. 1. 왜 로워드 … 더 읽기
회원가입을 하다 보면 이름이나 휴대폰 번호, 이메일 주소를 여러 곳에 입력하게 되죠. 그러다 갑자기 스팸 문자나 광고 전화가 늘어나면 괜히 불안해질 때가 있습니다. 다행히 정부에서 운영하는 무료 서비스를 이용하면 내 개인정보가 안전한지 직접 확인해 볼 수 있습니다. 1. 개인정보포털부터 한번 들어가 보세요 개인정보를 확인하고 싶다면 가장 먼저 개인정보포털을 이용해 보시는 걸 추천드립니다. 이곳에서는 개인정보 보호와 … 더 읽기
경기청년 역량강화 기회지원 사업의 일환으로 경기도에 거주하시는 미취업 청년을 대상으로 어학·자격시험 응시료를 실비로 최대 30만 원까지 지원해주는 제도입니다. 온라인으로 접수할수 있으며, 예산소진시 선착순으로 마감될 수 있으니 공고를 확인하시고 빠르게 신청하시는 것이 좋습니다. 지금 서둘러 지원 내용을 확인하세요. 1.지원대상 경기도 미취업 청년으로 신청일 기준 도내 주민등록지에 신청 ※ 시군별 연령 기준 상이· 19~34세 : 김포시· 19~39세 : 수원시, 화성시, 부천시, 남양주시, 안산시, 평택시, 안양시, 시흥시, 파주시, 의정부시, 광주시, 하남시, 군포시, 양주시, 오산시, 이천시, 안성시, 구리시, 의왕시, 동두천시, 과천시, 가평군, 연천군· 18~39세 : 용인시, … 더 읽기