728x90 반응형 snpe #바른자세 척추운동 #디스크운동 #체형교정 #치아교정원리 #속근육 #근막풀기 #자세교정1 SNPE 바른자세 척추운동을 소개해요~ 몇년전 어느날 다이어트를 하는 중에 전체적인 체형이 마음에 안들어 인터넷검색중에 알게되었어요. 가까운 지점에서 수업도 들어보고 문화센터도 다녀봤는데 게으름탓에 꾸준히는 못했어요. snpe장점이 혼자서도 수련이 가능하다는건데 대신 처음에는 잘 배우고 시작하는게 좋습니다. SNPE란? SNPE 바른자세운동(영어: Self Natural Posture Exercise)는 "자기 스스로(Self) 하는 인간 본연의 자세(Natural Posture)를 회복하는 운동" (Exercise) 이라는 의미를 담고 있다. 기존의 자세교정 및 통증 치료 방법이 타인에 의존한 방법이였다면, SNPE는 통증을 느끼는 본인 자신의 노력으로 본래의 자세를 회복하여 비뚤어진 자세를 교정하고 척추를 바로잡는 Self 운동법이다. 유.. 2025. 5. 16. 이전 1 다음 728x90 반응형
