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틈새정보(건강정보,생활꿀팁 등)

썬크림 꼭 챙겨 발라요~

by 혜람의 틈새이야기 2025. 5. 22.
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날씨가 점점 더워지고 있습니다. 

피부건강 생각해서 선크림 꼭 챙겨바라야 되는거 아시죠? 

자외선(UV) 차단은 피부노화방지에 가장 중요하답니다. 자외선은 주름, 탄력 저하, 모공 확대의 가장큰 원인입니다. 

매일의 선크림 습관은 곧 안티에이징 습관이 될수 있습니다. 

제가 사용 하고 있는 선크림과 자외선 차단이 들어가 있는 제품들이예요. 

몇시간 후에 덧발라야 한다고 하지만 그건 쉽지가 않고 아침에 꼭 챙겨바르고 있답니다. 

선크림이 중요한 이유? 

1. 피부노화 방지

2. 기미, 주근깨, 잡티 예방

3. 피부암 예방

4. 실내에서도 자외선 차단 꼭 필요

5. 자외선 차단은 곧 화장 잘 받는 피부

선크림은 꼭 

SPF 지수  -  일상용: SPF30 / 야외활동: SPF50 이상

PA 지수  - +가 많을수록 UVA 차단 효과 ↑

얼굴 전체 기준 500원 짜리 동전 크기

외출 15분~30분 전에 바르기

2~3시간마다 한번씩 덧바르기(특히 땀 흘렸을 경우)

 

선크림 종류는 

1. 무기자차 (물리적 자외선 차단제)

자외선을 ‘반사’시켜 차단하는 방식

  • 주성분: 징크옥사이드(Zinc Oxide), 티타늄디옥사이드(Titanium Dioxide)
  • 작용 방식: 피부 표면에서 자외선을 튕겨냄
  • 장점:
    • 피부에 자극이 적어 민감성 피부에 적합
    • 바르자마자 차단 효과
  • 단점:
    • 백탁 현상 있음
    • 두껍게 발리는 경우도 있음

✔️ 추천 대상: 예민 피부, 어린이, 임산부, 레이저 시술 후


 2. 유기자차 (화학적 자외선 차단제)

자외선을 ‘흡수’해서 열로 바꾸는 방식

  • 주성분: 옥토크릴렌, 아보벤존, 옥시벤존 등
  • 작용 방식: 피부에서 자외선을 흡수해 열로 분해
  • 장점:
    • 백탁 없음 → 화장 전에 발라도 깔끔
    • 질감이 부드럽고 흡수 빠름
  • 단점:
    • 민감한 피부에 자극 가능성 있음
    • 자주 덧발라야 효과 유지

✔️ 추천 대상: 일반~지성 피부, 데일리 메이크업 전용


 3. 혼합자차 (무기+유기 혼합)

두 방식의 장점을 절묘하게 섞은 제품

  • 특징:
    • 무기자차의 안정성과 유기자차의 사용감 모두 고려
  • 장점:
    • 백탁 현상 적고, 자극도 적은 편
    • 다양한 피부 타입에 무난하게 사용 가능
  • 단점:
    • 성분 조합에 따라 피부 반응이 다를 수 있음

✔️ 추천 대상: 선크림 초보자, 전천후 데일리용

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