728x90 반응형 틈새정보(건강정보,생활꿀팁 등)56 만능오일! 캐스터 오일 이렇게 활용하세요~ 오늘은 제가 최근 푹 빠져있는 '캐스터오일'에 대한 모든 것을 알려드리려고 해요.일명 '피마자유'라고도 불리는 이 오일은 옛부터 약재로 쓰였을 만큼 다양한 효능을 가지고 있답니다.💖 캐스터오일, 너는 누구니? 캐스터오일은 피마자 식물의 씨앗에서 추출한 식물성 오일이에요. 맑고 노란빛을 띠며, 약간의 끈적임이 느껴지는 것이 특징입니다. 이 끈적임 때문에 처음에는 사용하기 어렵다고 느낄 수도 있지만, 이 안에 엄청난 비밀이 숨겨져 있답니다!저도 끈적임이 첨에는 살짝 부담으로 다가오긴했답니다. 그러나 사용하면서 효과를 보다보니 신경쓰이지 않더라구요.캐스터오일의 주요 특징:주요 성분: 리시놀레산 (Ricinoleic Acid)캐스터오일의 가장 핵심적인 성분으로, 다른 어떤 식물성 오일보다 리시놀레산 함량이 높.. 2025. 8. 6. 고지혈증 진단받았네요. 앞으로 어떻게 관리하면 좋을까요? 사실 제작년 건강검진 할때부터 수치가 높긴 했지만, 평생 먹어야 한다는 약이라 ㅠ.ㅠ안 먹고 싶어서 버텼지요. 버티고 살도 좀 빼고 스스로 관리 좀 해본다고 했는데 뭐 쉽지 않지요. 그러다 2년 뒤 다시 건강검진~~ 뭐 수치가 내려갈리가 ^^ 없겠죠.받아들이고 약먹고 수치정상화로 만들어서 건강관리하는게 낫다고 생각이 됐습니다. 고지혈증은 혈액 속에 지방 성분이 과도하게 많은 상태를 말합니다. 이 질환은 초기에는 특별한 증상이 없어 방치하기 쉽지만, 치료하지 않고 내버려두면 다음과 같은 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다.1. 동맥경화증고지혈증의 가장 큰 위험성은 동맥경화증으로 이어지는 것입니다. 혈액 내 과도한 콜레스테롤과 중성지방이 혈관 벽에 쌓여 혈관을 딱딱하게 만들고, 점차 좁아지게 합니다. 이로 .. 2025. 8. 5. 중년일자리강력추천 ~ 장애인활동지원사란? 장애인활동지원사란?장애인활동지원사는 장애인이 일상생활과 사회생활을 독립적으로 할 수 있도록 지원하는 전문 인력입니다.신체적·정신적 제약으로 인해 혼자서 생활이 어려운 장애인을 도와, 삶의 질 향상과 자립생활을 지원하는 중요한 역할을 합니다.https://www.ableservice.or.kr/main.do 장애인활동지원장애인의 자립생활과 사회참여를 지원합니다. 알기쉽게 보는 제도소개www.ableservice.or.kr위에 사이트를 확인해보시면 국민연금공단에서 운영하는 장애인활동지원제도에 대해 잘 나와있습니다. 장애인활동지원사는 어떤 일을 하나요?장애 유형과 개인의 필요에 따라 업무는 다양하지만, 크게 다음과 같은 일을 수행합니다:* 일상생활 지원식사, 세면, 옷 갈아입기, 배변 관리 등 개인위생 및 기.. 2025. 7. 31. 하루 한 줌, 견과류! 우리 몸을 위한 작은 습관 우리 주변에서 흔히 볼 수 있지만 그 효능은 결코 흔하지 않은, 바로 견과류에 대해 이야기해보려 합니다.한 움큼의 작은 씨앗들이 우리 몸에 얼마나 큰 긍정적인 변화를 가져다줄 수 있는지 함께 알아볼까요?✨ 왜 견과류를 먹어야 할까요? 견과류 섭취의 중요성!견과류는 작지만 영양소가 꽉 찬 슈퍼푸드입니다. 현대인의 불균형한 식단에 부족하기 쉬운 영양소들을 풍부하게 담고 있어, 규칙적인 섭취는 건강 유지에 필수적이라고 할 수 있어요.1. 심혈관 건강의 파수꾼: 견과류에는 불포화지방산이 풍부하게 함유되어 있습니다. 특히 오메가-3 지방산은 나쁜 콜레스테롤(LDL) 수치를 낮추고 좋은 콜레스테롤(HDL) 수치를 높여주어 심장 질환 및 뇌졸중 위험을 감소시키는 데 도움을 줍니다. 아몬드, 호두, 캐슈넛 등 다양한 .. 2025. 7. 25. (하남시)여름방학에 뭐하지? 방학프로그램 소개~ https://hnyouth.kr/comuser/board/notice/?flag=READ&bbs_idx=7020 하남시 청소년수련관청소년의 삶과 꿈이 실현되는 최우수수련관 하남시청소년수련관hnyouth.kr[모집]여름방학 프로그램 참가자 모집 [하하스쿨 12기, 자몽학교-망월천 도슨트투어]■ 신청방법 : 선착순 온라인 접수(https://online.hnyouth.kr/HnYouth/)- 수업운영계획서 등 자세한 사항은 위 링크에서 확인 가능 ■ 신청기간 : 2025. 7. 22.(화) 09:00 ~ 7. 26.(토) 20:00- 프로그램 접수는 매일 09:00부터 20:00까지만 신청 가능 / 평일, 주말 동일 ■ 안내사항- 신청기간 전 ‘온라인 수강신청 페이지’에서 미리 회원가입(사전 가입한 경우 .. 2025. 7. 22. <다이소 아이템> 타월걸이 거치선반 https://www.daisomall.co.kr/ds 다이소몰24시간, 온라인 국민가게www.daisomall.co.kr올리브영과 더불어 나의 참새방앗간 ^^ 다이소 물품 하나 소개하려구요. 진짜 다이소랑 올리브영은 그냥 지나갈수가 없네요.바로 이 제품인데요. 화장실 수건걸이 위에 올려서 사용하는 물품입니다. 다이소답게 가격 딱 좋고 ^^ 편리하더라구요 요렇게 간편하게 바로 딱 올려놓으면 고정아닌 고정처럼.. 착붙 입니다. 물품 이름 써있는 포장종이에 메디폼처럼 붙이는 테이프가 같이 들어 있는데요. 벽에 붙는 부분에 붙여 주시면 됩니다. 아마 포장지 보시면 바로 이해가 되실꺼예요. 저 노란 동그란거는..ㅋㅋ 이케아에서 구입한 접이식 바구니 같은거예요. 놓을곳이 애매했는데... 고리가 있어서 딱...ㅋ.. 2025. 7. 22. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 ··· 10 다음 728x90 반응형
