728x90 반응형 틈새정보(건강정보,생활꿀팁 등)52 여름휴가 어디로 가시나요? 2025 전국해수욕장 개장 알아봐요~ 더운 여름입니다. 여름에는 역시 바다죠~~전국 해수욕장 개장 알아봐요~~ 2025년 전국 해수욕장 개장 일정* 인천 지역을왕리, 왕산, 하나개 해수욕장: 6월 21일 개장, 9월 7일까지 운영서포리, 떼뿌루 해수욕장: 7월 21일 개장, 8월 17일까지 운영 * 부산 지역해운대, 송정 해수욕장: 6월 21일 개장, 해운대는 9월 14일까지, 송정은 8월 31일까지 운영광안리, 기장, 다대포 해수욕장: 7월 1일 개장* 강원도 지역경포 해수욕장: 6월 28일 개장, 8월 중순까지 운영속초 해수욕장: 7월 4일 개장, 8월 중순까지 운영동해, 삼척 해수욕장: 7월 9일 개장, 8월 중순까지 운영양양, 고성 해수욕장: 7월 11일 개장, 8월 중순까지 운영야간 개장:속초: 7월 19일~8월 10일, 밤 9시.. 2025. 6. 30. '단통법'이 폐지된다면서요? 그럼 소비자한테는 어떤게 유리한가요? 우선 단통법이란 무엇인가요?단통법(단말기 유통구조 개선법)은 2014년 10월부터 시행된 법으로, 스마트폰과 같은 단말기의 가격을 투명하게 하고, 소비자들에게 과도한 요금할인 혜택이 아닌 실제 가격을 알리기 위해 도입되었습니다. 주요 목적은 스마트폰을 판매하는 대리점에서의 불법적인 보조금 지급을 제한하고, 그로 인한 시장 왜곡을 방지하는 것입니다.이 법에 따라, 제조사나 통신사는 스마트폰 가격을 공개하고, 보조금 지급을 일정 금액 이하로 제한하였으며, 소비자들이 불법적인 보조금을 받는 것에 따른 불이익을 예방하려 했습니다. 그럼에도 불구하고 단통법은 소비자들 사이에서 여러 논란을 일으켰습니다. 25년도 7월22일부로 단통법이 폐지된다고 합니다. 단통법이 폐지된다면?단통법 폐지가 논의되는 가운데, 소비자.. 2025. 6. 26. 사람사는세상 책문화제(제1회 노무현재단 시민도서전) 책좋아하시는 분들께 좋은 소식인듯 하네요~https://www.aladin.co.kr/events/wevent.aspx?EventId=289603&start=welcomepop 제1회 노무현재단 시민 도서전. 사람사는세상 책문화제정관스님 나의 음식 정관 지음, 후남 셀만 글, 양혜영 옮김, 베로니크 회거 사진 22,320원(10%) / 1,240원www.aladin.co.kr자세한 일정은 위에 사이트에 들어가서 확인해보시면 됩니다. 노무현재단은 지난5년간 유튜브 도서비평프로그램를 통해 시민들과 함께 책을 읽고,깊이 있는 사유를 나눠왔습니다. 그리고 2025년 초여름, 창덕궁 옆 '노무현시민센터'에서 를 개최합니다. 행사장 위치 입니다. https://naver.me/FCA86UKQ 네이버 지도사람사는세.. 2025. 6. 18. 달리기 운동, 러닝 페이스 알고 뛰어야 효과가 나타나요~ 러닝 페이스란? 러닝 페이스(Running Pace)는 일정한 거리를 달리는데 걸리는 평균 시간 을 의미합니다.일반적으로 분당 마일(1.6km) 또는 분당 킬로미터(km/min)로 측정됩니다.예를 들어, "7분 페이스"는 1km를 달리는데 7분이 걸린다는 의미입니다. 러닝 페이스(Running Pace)는 러닝 효과를 결정짓는 핵심 요소입니다.그저 빨리 달리는 것이 중요한 게 아니라, 목적에 맞는 페이스 조절이 지방연소, 지구력 향상, 부상 예방 등에 효과를 줍니다. 처음 달리기를 시작하는 분이라면 무리해서 달리기보다,걷기 + 조깅을 병행하며 점진적으로 체력을 기르는 루틴이 가장 효과적입니다. ◈ 러닝 목적별 추천 페이스지방 연소 / 다이어트7:00~8:30 분/km숨이 차지 않고 말할 수 있는 정도심.. 2025. 6. 11. 국가보훈의달 행사 2025 코리아 메모리얼 (뮤직, 푸드) 페스타 국가보훈의달 6월 입니다. 대한민국을 위해 헌신한 분들의 희생과 공헌을 깊이 되새기고, 그 가치를 오늘의 삶 속에 실천하는 시간이 되시길 바랍니다. https://www.koreamemorialfesta.com/64 2025 코리아 메모리얼 푸드 페스타광복80주년을 맞이하여 국가보훈부에서 진행하는 푸드페스티벌이다. 보훈과 음식 문화를 결합한 행사로, 최현석, 정호영, 안유성, 정지선, 이원일, 조광효 등 유명 셰프와 함께하는 광복요리를 만날 수 있는 메모리얼 푸드존 미국, 영국, 캐나다 등 UN 참전 22개국의 요리를 만나볼 수 있는 연대의 식탁 모든 시민들이 참여할 수 있는 자유로운 채색이 가능한 아트월과 야외 피크닉 존, 미션 게임, 사진 촬영, 보훈 놀이터, 사격게임장 등 다양한 체험 프로그램을 즐.. 2025. 6. 9. 머리끝부터 발끝까지 관리하자~ 전신마사지 천지스킨케어 머리부터 발끝까지 관리하는 마사지샵 소개시켜드려요 내돈내산 경험리뷰입니다. 일단 마사지샵 위치는 아래에~~https://naver.me/5FmSCVhQ 네이버 지도천지스킨케어map.naver.com평소에 등마사지, 하체 마사지, 발마사지를 종종 받으러 다니곤 하는데아직은 이렇다할 명인을 만난 느낌은 없었습니다. 그러던 중 지역카페에 올려진 덧글을 보고 검색에 들어갔습니다. 제일 먼저 눈에 들어온건 마사지 가격이었습니다. 저는 전신몸관리 뱀부테라피를 받았습니다. 저 금액은 전체관리 2시간 30분 정도 소요되는 금액이었고, 마사지를 받은 후에는 절대 돈이 아깝지않은 금액이었습니다. 아로마로 관리해주시는데~~ 아로마 향이 전신의 긴장도를 풀어주는데 도움이 많이 되었다고 생각했습니다. 뱀부테라피는 대나무 막대.. 2025. 6. 9. 여름운동으로는 수영이 최고~~(하남미사지역) 땀나는 여름 운동을 안할수도 없고 여름운동은 역시 물속에서 하는 운동이 짱이죠~~https://hanamsport.or.kr/wwwroot/ms/center/ 하남국민체육센터건전한 웰빙문화, 다양한 프로그램, 품격높은 서비스, 최상의 시설, 최고의 강사진 하남 시민의 삶의 질 향상과 건전한 여가문화를 이끌어 갈 종합생활체육시설hanamsport.or.kr가장 대표적인 하남국민체육센터, 풍산멀티스포츠센터, 덕풍스포츠문화센터를 접수할수 있는 사이트 입니다. 수영은 매달 21일 ~ 전후에 신규 접수를 받고 있어요. 접수는 온라인으로만 가능합니다. 하남국민체육센터 홈페이지 접속 – 「수강신청 – 로그인(온라인아이디가 없는 경우 회원가입) - 프로그램 추첨신청」 – 프로그램목록에서 수강신청※ 신청한 내역은 「마이.. 2025. 6. 2. (서울시)대사증후군 오락프로젝트란~ 서울시와 함께하는 다섯 가지 즐거운 건강체크!건강한 생활로 행복하고 즐거운 삶의 추구를 도와 드립니다.이벤트도 있구요~~https://5check.seoul.go.kr/web/index.do 서울시 대사증후군 관리사업서울시 대사증후군 관리사업(대사증후군 오락프로젝트)페이지 입니다.5check.seoul.go.kr공식사이트입니다. 참여방법 오락프로젝트 설명등 다양한 정보가 다~ 있습니다. 대사증후군이란복부비만, 높은 혈압, 높은 혈당, 높은 중성지방, 낮은 고밀도지단백콜레스테롤(HDL)과 같은 심뇌혈관질환 위험인자를 세 가지 이상 가지고 있는 상태를 말합니다. 뇌졸중, 심근경색, 협심증, 당뇨병, 암 등을 예방하기 위해 서울시보건소에서 대사증후군을 검사하고 상담 받으세요~ 2025. 5. 29. 서울국제정원박람회 (보라매공원) 사진만 봐도 너무 예쁠것 같은 서울국제정원박람회가 열려요~~'정원도시 서울'의 대표 글로벌 정원축제 '서울국제정원박람회'가 2025년에는 5월 22일부터 10월 20일까지 보라매공원에서 'Seoul, Green Soul'이라는 주제로 펼쳐진다. 국내외 전문가부터 여러 기업, 기관, 지자체, 그리고 정원을 사랑하는 시민들의 참여로 100여 개의 정원이 조성되며, 지친 마음을 치유하고 소중한 사람과 행복한 추억을 남길 수 있는 다양한 정원 콘텐츠도 만나볼 수 있다.https://festival.seoul.go.kr/garden 2025 서울국제정원박람회 - Seoul International Garden Show 2025Seoul, Green Soul, 2025. 5. 22. ~ 10. 20., 서울 보라매.. 2025. 5. 29. 이전 1 2 3 4 5 6 다음 728x90 반응형
